貴方のオススメの飲み方は何ですか？

どうも！

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

皆さんはプロテインを飲む時、どの様にして飲んでいますか？

普通にシェイカーで溶かして飲んでいる？

でもそれだとダマができてしまったりで、舌触りが悪かったりしますよね？😅

そんな時に便利なのがこちら！

ミキサー！！(コレはマイミキサーです)

外では無理かも知れませんが、家でプロテインを飲む時にはとても便利！

水とプロテインをぶち込んでぇ。

後はスイッチを押すだけ！！

はい！

出来上がり！(いや！作ってる過程を見せてくれ！笑)

すいません…

必死にスイッチを押していたら、写真を撮るのを忘れていました…泣

写真が無いので説明させていただきますが、先ずはプロテインと水をミキサーに分量通りに入れます。

この時のポイントなのですが、ダマになりやすいプロテインの場合、プロテインを先に入れてしまうと底に固まって上手く混ざらない事があるので、先に水を入れて置くと上手く混ざりますよ〜👍🏻✨

プロテインだけでも十分美味しいのですが、氷などを入れてミキサーにかけてもシェイクになって絶品なので試してみてくださいね！(今の時期にやるには寒いので厳しいものがあるかも知れませんが…笑)

その他にも、パンケーキにしたり、色々な料理に混ぜて食べたりと、工夫してプロテインを摂っている選手も多い様です💪🏼

「プロテインの味に飽きてきた…」

なんて方は色々試してみるのも楽しいかもしれませんね☺️✨

◆4月のスケジュールはこちら

◆4/29(土祝)無料体験会開催！

◆4月よりキッズ柔術クラス開講！

◆来年度スポーツ保険加入受付中！申込は3/31まで。

◆マイボックスサービスは残り３名！

Physical Space
杉並区荻窪5-30-6-4階
http://www.psogkb.com
03-5335-9640
psbjj.ogikubo@gmail.com