ちょっとマニアック器具?

どうも!

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

皆さんはトレーニングと言うとダンベルや、バーベル、鉄アレイなどを思い浮かべると思いますが、それ以外にも色々な使い方で身体を鍛える道具ってあるんです。

今回はそんな少しマニアックなトレーニング器具の紹介をしていこうと思います😳

先ずは割と有名?

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「トレーニングロープ」

見た事はあるけどやった事ないって方が多いと思いますが、コレ、想像以上にキツイですよ〜😭

私もパーソナルトレーニングのメニューに組み込まれていますが、悲鳴をあげ…いや、声すら出なくなる時もあります。笑

広いスペース、ロープを固定する重りや柱が無いとトレーニング出来ないのが難点ですね😂

継はこちら!

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「VIPR」

こちらはこんな風に使います。

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ゴム状の取っ手が付いた筒なのですが、遠心力により本来の重さより重く感じ、体幹が鍛えられます。

こちらは調べたら「VIPR」の取り扱いライセンスが必要な様で、一家に一台!とはなかなか難しそうですね😂笑

最後はこちら!

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「バーンマシン」

二つのリングに付いている取っ手を持ち、自転車のペダルを回す様に両腕でぐるぐる回すだけ!

バーンマシンと言う名前の通り、腕に焼け付く様な痛みが走ります。

もう何が楽しいんだか分からない。そんな器具です。

コレを使うのが好きな人はだいぶ変態です。←言い過ぎ!笑

ちなみにこちらは腕の持久力なんかが付くみたいですね💪🏼✨

さて、皆さんはどの器具を使ってみたいと思いましたか?

私は一通り使った事がありますが、全部キツイです。

そんなキツイのが大好きなそこの貴方!

是非試してヒーヒー言っちゃってください。笑