加湿器代わり?

どうも!

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

最近はすっかり冬になってきて空気も乾燥してきましたよね〜

空気が乾燥するとノドをやられたり、赤切れ、くちびるパックリ割れなど色々大変です。

練習中、赤切れを気にしながら道着を掴むのは嫌ですよね?😅

と言うわけで今回は加湿器を使わずに部屋の湿度を保てる方法をいくつか紹介したいと思います👍🏻

それでは先ず一つ目!

E3486C7B-0D23-4911-94E9-02840EEDF1E4

「お風呂に入った後、お湯を捨てずにバスルームを解放する」

入浴後、お湯をそのまま捨ててしまうのは勿体ないです!

この時期は部屋の保湿を手助けしてくれるアイテムとして入浴後のお風呂のお湯はかなり使えます!

乾燥肌の方は是非試してみてくださいね!

次はコチラ!

2636316F-F84B-4027-AB35-C8F24A59D0EA

「部屋干し」

コチラは割と有名かもしれませんね。

よく言われるのが、「部屋干しすると生臭くならない?」と聞かれるのですが、アリエールなどの部屋干し専用の洗剤を使えば全く気になりませんし、むしろ洗剤の香りのおかげで部屋がアロマを焚いた様になるのでオススメですよ〜☺️

最後はコチラ!

0E01E846-C863-4632-AEE3-F5AC25172AFE

「水を入れたコップを部屋に置く」

これだけでも加湿効果はあります。

寝てる間に加湿。朝起きて残った水を飲んでリフレッシュ!

どうでしょう!?←何がっ!?

いかがでしたでしょうか?

空気が乾燥していると風邪などにもかかりやすくなります。

なるべくこの時期は保湿を心がけたいですね😅