風邪の時は休む！

どうも！

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

年末にもかかわらず本日も沢山のご来館有難う御座いました！

沢山の会員さんと練習できるのは楽しいのですが、それだけ多くの方と接触する事になります。
そうなると心配なのは「風邪」ですよね？

ある程度気を使っていればなかなかひかないと思うのですが、年末で忙しく免疫力が低下している今の時期はどうしても風邪をひいてしまう場合があります。

そんな時は無理矢理練習に参加しないでください。

練習が楽しいのもわかりますし、仕事のストレスを発散できるのもわかりますが、風邪をひいた状態で練習するという事は、他の会員さんに移してしまうリスクがあります。

風邪だけでなく、「怪我」もそうですが、しっかりと治して万全な体調で練習に挑む様にしてくださいね☺️

自己中心的にならず、周りの方にも気を使って楽しく練習しましょう！

もし、鍵山先生が風邪をひいていたら厳しく咎めてあげて下さい😭笑