地道にコツコツと…

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

今日は19時頃から激しい雷雨でしたが皆さんは無事に帰宅できたでしょうか？

僕が帰る頃には雨もすっかり上がっていましたが、練習に参加された方の中にはビショビショになって来館された方もいましたね💦

さて、本日のファンダメンタルクラスでは、ラペル(道着の合わせ部分)を紹介した絞めを練習しました。

脇の下から襟を通して逆の手に持ち替えて…

絞め手を作ったら相手を煽って…

逆サイドからラペルを掴んで絞める！

作り方が違うだけで形は基本的に変わりませんが、通常の十字絞めよりもシッカリと道着を握る事ができるので、力が入りやすく、タップを奪いやすいと思います。

力が弱い方は試してみると良いかも知れませんね！

そして本日アドバンスクラスの最後に、久下さんにストライプを大塚代表の代わりに授与させていただきました！

苦手な動きもコツコツ自主練していたお陰か、今日のドリルでもかなり身体をコントロールできていたと思います！

これからも地道に頑張っていきましょう！

お疲れ様でした！

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