ごじゅう/ごじゅう

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どうも!

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

本日のPhysical Space荻窪一コマ目のファンダメンタルクラスは参加者少な目のスタート。

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ハーフガードからのポジションスパーをしましたが、枕をされると写真のように相当キツイ…!

枕をされる前になんとかクローズドガードに戻すか、スイープしましょう!

特に体重の重い人とやる時は要注意ですね😅

人気のアドバンスクラスはいつも通りの大盛況!

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クラス中にテクニックの話になった時、50/50(フィフティフィフティ)の事を(ごじゅうごじゅう)と言っている会員さんがいましたね😂

まあ、トライアングルチョークを三角絞めと言うようなものでしょうか🤨

地味に流行らせたい柔術用語ですね😂

ベーシッククラスではラペルを使ったチョークを何種類か練習しました。

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自分のラペルを引っ張り出して…

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相手の首に巻きつけて絞める!

普通の襟を使って絞めるより一手間必要ですが、その分グリップ強力に作れるのでオススメです。

それにしても福原さんは打ち込みで相手がタップしてから「極まってます?」と聞くのが癖になってるみたいですね😅

福原さん、相手は苦しいからタップしているので自信を持ってくださいね😆

そんな感じて本日も楽しく練習する事が出来ました!

本日もお足元が悪い中ありがとうございました☆