休日の過ごし方✨

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

皆さんはこの三連休はいかがお過ごしでしたか？

僕は結婚式の裏方やら、試合やら、指導、セミナーの受け手やらとお陰様で大忙しでした😅

あ、決して愚痴とかではありませんよ〜😂

結局休みって何して良いか分からないので、ダラダラ過ごすよりは忙しい方が充実しているのが好きなので😊❤️

と、言うわけで本日は祝日の為かいつもより少しだけクラスが賑わっていましたね。

1人AOJの方が居ますがお気になさらず😂

サイドからのアメリカーナは相手の肘を持ち上げがちですが、そうするとブリッジされた時にバランスを崩しやすくなってしまいます。

なるべく相手の腕を折り畳み自分の手首の厚みだけで極めに行きたいですね！

😣

表情から分かるように皆さん上手にプレッシャーをかけれていましたね😊

さて、話は始めに戻って試合の話になりますが、今回僕が出場した試合はアマチュアクインテットと言い、グラップリングの団体戦。

ルールはポイント無しの一本で勝ち抜き、引き分けでお互いに次の対戦者へと言うモノでした。

久しぶりのグラップリングの試合でしたが、柔術と違って非常に楽しんで試合ができたと思います。

Physical Spaceからも何名か応援に来てくださりありがとうございました！

皆さんもグラップリングに興味のある方は是非一緒に練習してみませんか？

より一層寝技が楽しくなると思いますよ☆