スケージュールをお間違え無く…

秋キャバナー

どうも!

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

試合出場された皆さん、お疲れ様でした!

勝っても負けても課題を見つけて次に繋げて行きましょう!💪🏼

さて、本日のPS三鷹月曜日クラスには肋の骨折からフェニックスの如く復活を果たした清水さんがクラスに参加してくれました!

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ベーシッククラスでは胸に圧のかかるマウントポジションからの練習だったので少し不安でしたが、問題無く練習されていました!

そのままファンダメンタルクラスも参加し…

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まあ、これだけ圧をかけられて痛みが出ないようならもう大丈夫でしょう😊

アドバンスクラスは雨の為かいつもより参加少なめ…🥺

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はい…

アドバンスクラスにも参加してました🤣

クラス後、橋本さんと相原さんでノーギのスパーリングをしていましたが着アリと違う動きになるので、いつもと違った刺激になって楽しいですよね〜😆

何気に柔術の練習にもなるので興味がある方は試しにノーギ、やってみませんか?

お疲れ様でした!

そう言えば、明日は祝日ですので荻窪、三鷹両館とも日曜日スケージュールなのでお間違えの無いように…

結構間違えて来ちゃう人いるんだよなぁ…😅