タピオカ…

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どうも!

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

今日も祝日!㊗️

と言うか最近月曜日の祝日多くないですか?

まあ、僕は午前中の指導を終わらせてゆっくりできるので有難いんですけどね🥺

さて本日は祝日の為、日曜日と同じクラススケジュールのPS三鷹。

先ずはベーシッククラスでマウントからのバックテイク!

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上手くいかなかった時のボウアンドアローチョークを反復練習しました!

練習ですが苦しくなったらすぐにタップしてくださいね🥺

ファンダメンタルクラスではマウントポジションのバランスの取り方を中心に練習しました!

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背中が丸まるとバランスが悪くなってしまい簡単にひっくり返されてしまうので、胸を張ってお腹で相手を潰すイメージで押さえてあげてくださいね!

手はすぐに反応できるようにマットに添えるだけでお願いします👐🏼

お疲れ様でした!

さて、先ほど言ったように祝日の午後に時間ができる僕はココを訪れました

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「タピゴリ」

見て分かるようにタピオカドリンク屋ですが、某有名店のようにめちゃくちゃ並ぶ事もなく(と言うかほぼ並ばず)タピオカを購入できます。

そして味もそこそこ美味しいんです。

並んで買う程好きじゃないけどまあまあ好き!

って感じの方にはオススメかも知れません。

わざわざ大山駅まで来られる方は。ですが。笑(←並ぶより面倒だろ!笑)