日常生活に柔術の動きを。

どうも！

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

気温もグングン上がり湿度も高く梅雨らしい気候になってきましたね！

暑いからと言って冷房を効かせ過ぎると体調を崩してしまいますので、エアコンの使い過ぎは禁物ですよ。

え？私？

暑いの嫌いなのでガンガンつけてます💞笑

さて皆さんは

「練習したくてもできない！」

「仕事が遅くまでかかって練習に間に合わない！」

なんて事ありませんか？

そんな方に朗報です！

今回は家や移動中などにできてしまう柔術のムーブを紹介します！

一つ目は「柔術立ち」です。

皆さんはこの動きのスタートの形、何かに似ていると思いませんか？

そうですね…

テレビのチャンネルを変える時のこの形ですねっ！📺

このまま脚を引けばそのまま立ち上がる事ができてしまいます！

コマーシャル中、ちょっとトイレ…🚽

なんて時にすかさず「柔術立ち」を使ってみてください。

気付けば誰よりも「柔術立ち」が上手になっているはずです。

(椅子やベッドが邪魔な場合は処分すると良いでしょう)

最後になりましたが(早い！笑)

二つ目のムーブはこちら！

「ジャカレイ」

「ワニ歩き」とも言いますね🐊

皆さんが一番初めに覚える難しい動きの代表ではないでしょうか？笑

こちらはある場面で非常に役に立ちます。

気になりますよね？

お教えします。

それは…

自動販売機の下に落ちてしまったお金を探す時に非常にスムーズに移動する事が可能となります！(この写真の人はジャカレイがあまり上手ではありませんね…)

自動販売機が一台の場合ならしゃがめば良いですが、3台、4台並んでいる場合は誰よりも早くお金を探せます。(通報されても責任は一切とりません)

この為のムーブと言っても過言ではないでしょう！(過言です)

どうでしょう？

皆さんも「ジャカレイ🐊」で小銭稼ぎ！

してみませんか？