想像力？妄想力？

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どうも！

杉並区荻窪のブラジリアン柔術スクールPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

風邪で喉をやられてラムネ笛みたいな声しか出せていなかった鍵山ですが、本日の指導はまあまあ声が出せていたのではないでしょうか？

指導は分かりやすさ、面白さも大事ですが、伝わらなければ意味が無い！

と言う事で次回は同じ轍を踏まない様に気を付けたいと思います…

さて、最近は10人を超える事も珍しくなかったレギュラークラスでしたが、本日は少なめ。

それでも9名もの方に参加してくださいました！

写真NGの人は顔隠してます。笑

若干ホラーなんですけど…👻笑

話は変わり、先週に話が遡るのですが、会員さんと想像力の話をしていたところ柔術のスパーリングの話になり、その会員さん曰く。

「想像だと上手く技がかかるんですけど実際やるとやられちゃうんですよね」

との事。笑

それは妄想ですね。笑

結構こう言う話聞くんですけど、始めて年月の浅い方は脳内スパーで都合の良い展開ばかり考えてしまい、実際の練習で上手くいかなかった時にパニックに陥ってしまう事ありませんか？🤯

ここで脳内スパーをする時のアドバイス？ですが、テクニックをかけた際に相手が自分にとって不利な動きをどの様なパターンでかけてくるか。

を考えながら想像してください。

そこからまたこの様に対処すれば良いのか！とか、でもこうされたら？とかさらに展開が作れると思います。

で、どうしても分からなくなったら僕等に聞いてみてください😊

もちろん、都合の良い展開を妄想するのも大事です。

クラスで練習したテクニックなんかを頭の中で反復するのも楽しいですよね😂✨

ちなみに僕は試合前は負ける想像しかつかないのでメンタルがボロボロになってます…🤤

鍵山

Physical Space
http://www.psogkb.com
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03-5335-9640