目標は少しずつ。

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

今月からベーシッククラスはサイドコントロールに突入！

先ずは基本的な押さえ込み方からサイドからの腕十字固め！

膝がガバガバですがこの後ちゃんとしめていたので許してあげてください😂

何気に三鷹ジムでサイドからの腕十字を教えるのは初でしたが皆さん上手にできていたと思います。

2コマ目が終わりアドバンスクラスまで寛ぐ2人。

いい笑顔ですね😊

そして月曜日アドバンスクラスは荻窪が休館なので猛者達が集まって来ます！

白帯さん達は色帯さん達に優しくやられて…

クタクタになって座り込んでしまっている方もいました😂

それでも頑張って食らい付いていましたね！

スパーリングを始めたばかりの頃は先輩達にやられてしまって当たり前。

そこから何がダメだったのか考えながら上達していきましょう！

最初は一本を取られないように。

次はポイント。

次はポイントを取れるように…

と、少しずつ目標を伸ばして行くと良いでしょう。

何年後かには新しく入会された会員さんの目標になれるように頑張りましょうね☆

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