無理矢理極めずに…

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

本日のPS荻窪は普段より少し寂しげな人数からスタート。

それでも出席していただいた会員さんに満足していただけたようで安心しました😁

顔出しNGな二人なのでお尻から失礼します😂

レギュラークラスになるといつも通りの賑わい！

あ、ちゃんとこちらも顔出しNGな方は画像加工させていただいてます。笑

クラスが終わっても打ち込みやらやってる皆さん。

物足りなさそうだから今度からもっとハードにしないとな…笑

なにはともあれお疲れ様でした！

皆さんの熱気でレンズが曇ってますね😳💦

ベーシッククラスではキムラロックのディフェンスに対する解除、解除できなかった場合の展開を練習しました！

無理矢理押し込むのではなく…

一度逆方向に引いてから切る！

力尽くで極めようとしても相手に対抗されて無駄な体力を使ってしまうので、どうしても極められない場合は他の手段を考えましょうね😊

本日も遅くまでありがとうございました☆

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