スパーリング後の風景

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

明けましておめでとうございます！

遂に2019年！

何が遂になのかは分かりませんが(笑)今年も皆さんと楽しく柔術を練習していきたいと思います！

ちなみに今年の目標は

「プライベートを充実させる！」

てな感じで頑張って行きたいと思います！

柔術の目標はここで話しても面白くも何ともないので話しません！笑

皆さんも目標を立てて行動すると充実した日々が過ごせると思うので何か目標を立ててみると良いかもしれませんね😁←何様だよ！笑

という事で新年一発目のPS三鷹月曜日クラス！

立った相手へのガードという事で「デラヒーバガード」への入り方やスイープを練習しました！

立っている相手へ最短で入れるガードの一つでもあると思うので、始めたばかりの方で立っている相手に対して何をして良いのか分からない。そんな人はこのガードで相手の攻撃を防いでみてください🙆🏻‍♂️

ファンダメンタルクラスではクローズドガードからの攻防を。

ポジションスパーでは白熱した攻防が繰り広げられていました！

皆さん下からの煽りがとても上手にできていましたね！

アドバンスクラス！

スパーリングが久しぶりな皆さん。

最後はこんなになってしまう人も…笑

お疲れ様でした。笑

そろそろ仕事なども始まり元の生活に戻りつつあると思いますが、柔術の方も正月で鈍った身体に鞭打って動かしていきましょうね☆

あ、ここまでやる必要はありませんけどね。笑

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