優先順位を考えて！

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

週末のアメリカでの試合に向けて減量が始まりました。

たった1週間頑張って体重落として試合するだけです。

ただこの1週間がとても憂鬱。笑

試合自体は嫌いでは無いのですが(むしろ好きな部類かな)減量が下手なのか、根性が無いのかめちゃくちゃ嫌いなんです。

ってそんな事言っても体重落として頑張るしか無いんですけど。笑

そうやって愚痴ってストレスを発散できるだけまだマシなのかもしれませんね😂

さて、気持ちを切り替えて本日のPhysical Space三鷹月曜日ベーシッククラスはサイドポジションからのキムラロックを練習！

練習後、キムラロックのキムラは人物名だという話になり、鍵山スペシャル的なのは無いんですか？と、聞かれましたが…

あるとすれば筋トレして相手を力で捩じ伏せる…

コレはテクニックでは無いので、また考えておきます。笑

ファンダメンタルクラスは3人でドロドロになりながらポジションスパー！笑

相手に距離を詰められた時は手の平では無く、肘で相手の顎を押すようにしましょう！

それにしても3名とも入会した頃に比べるとかなり体力がついてきました！

継続は力なり！ですね😊

そして加賀さんは最初から最後のアドバンスクラスまで出席されました！

体力ついたとは言え、3コマ連続出席は凄い…

帰ったらゆっくり休んでくださいね😅

お疲れ様でした！

さて、今日のスパーリングを見ていて思ったのですが、スパーリングでの優先順位を間違えてしまっている方が多いようです。

例えばですが、

スイープを我慢し過ぎて相手が極めに来ているのに気付かずにやられてしまう。

パスガードしないでいきなり極めを狙う。

などなど…

特にこの二つはあるあるだと思います。

一つ目で言ったら極められてしまえばそこで終了なので、それならまだポイントを取られてそこから挽回を狙っていった方がゲームとして攻防が続き技術も高められると思います。

スパーリングする時は今自分が何をすべきなのか、しっかりと優先順位を考えて動いてみるようにしましょうね☆

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