ペアルック？

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

今月から平日荻窪指導は木曜日のみのとなった鍵山です！

その代わり土曜日の昼も私、鍵山が担当させていただく事になったので皆さん宜しくお願い致します！😆

さて、ファンダメンタルクラスからスタートのPS荻窪木曜日！

皆さんサイドからの腕十字がとても上手でしたね😊

ただ、腕を組んでディフェンスされた時に無理矢理極めにいこうとして返されてしまう方が多くいました💦

コレは極められないな…

と感じたらマウントや、バックなどのポジションをしっかりとキープする事を意識できると実際のスパーや試合でも優位にゲームを進める事ができると思います。

極めよりも先ずはポジションのキープを意識して練習してみましょう！

アドバンスクラスは相変わらず人が多いですね！🙄💦

暖かくなってきて更に人が増えたように感じますね〜😆✨

ベーシッククラスはマウントからの十字絞め。

からの腕十字や、バックテイクを。

腕十字や…

バックテイク。

そしてこの2人合わせたかの様に髪型が一緒でした…

心なしか他の組み合わせより顔の距離も近め😂

反復練習自体は2人ともとても良く出来ていました👍🏻

お疲れ様でした！

来週の末には試合を控えている人もかなり居るようですので体調管理や怪我だけには気を付けて練習していきましょう！

今回、土曜日はセカンドに行けそうなので全力で応援させていただきます！

コレで皆さん優勝間違いなしですね🥇☆

Physical Space 柔術アカデミー
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