台風一過

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

台風も過ぎ去りカラッと晴れて…

くれたら良かったんですけどね〜🤨

本日は生憎の雨☔️

気温もグッと下がり、ようやく秋っぽくなってきましたね🍁

急な気温の低下で体調を崩してしまわないように皆さんも気を付けてくださいね〜😅

さて本日は台風の影響で見合わせていた営業を再開した初日！

2日間も閉館していたので皆さん練習したくてウズウズしていたのか、参加者でジムが賑わっていましたね😊

1クラス目ベーシッククラスではマウントポジションを取られた所からのエスケープを！

いきなりエスケープするのではなく、先ずは関節技や絞め技をかけられにくい位置まで身体をずらしましょう！

焦って逃げようとすると余計に極められやすくなってしまいますよ😫

アドバンスクラスは人が溢れ返っていた為、元立ち形式でスパーリング😁

負けるまで抜けられない勝ち抜き形式だと出し切るまでスパーリングできるので、試合前の方が多く参加してくれた本日にはピッタリの練習だったと思います！

デラヒーバカップまで後わずかなので、皆さん怪我の無いように頑張りましょうね！💪🏼

お疲れ様でした！

そう言えば皆さんは台風大丈夫でした？

僕の住んでいる地域ではほぼ被害は無く、部屋に閉じ籠っていれば安全に過ごす事ができましたが…

新宿なんかでは暴風で建築用のクレーンが折れたりなどの被害出ていたようです🏗

今日の練習に参加してくれた会員さんたちはそこまで被害が出ていないようで安心しました🥺

さすがにもう大丈夫だとは思いますが、危険な場所には近づかない様にお願いしますね🥺

本日もありがとうございました！