擦り傷？火傷？

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

日曜日に試合に出られた皆さん、お疲れ様でした！

僕も久しぶりのプロ興業で勝利を収める事ができて一安心です。笑

何気にプロ興業で勝ったのって初めてかも…

それにしてもノーギ(グラップリング)の試合って道着を着てないからやたらと擦り傷(火傷)するんですよね😅

そこら辺も慣れたらしなくなるんでしょうか…

さて、PS三鷹月曜日ベーシッククラスではクローズドガード解除の練習を行いました！

シュチュエーションによって割り方を使い分けてくださいね〜👏🏻

手順を間違えて笑って誤魔化す中学生。笑

この後はしっかりできてました😚

ファンダメンタルクラスは飛ばしてアドバンスクラス！笑

今日はスパーリング後、みんなで仲良く空気椅子1分！

途中ツラ過ぎて皆さん声を漏らしていましたね😂

帰る頃には雨も雪に変わっていたので身体が冷える前に早めに帰宅してくださいね〜🥶🏠

お疲れ様でした！

コレが先程話した擦り傷(火傷)…

お風呂に入る時地味に滲みます😭(他にも数カ所あります…笑)

普段いかに柔術着に肌を守られているか実感しますね〜🥋

皆さんはグラップリングの練習の際は擦り傷(火傷)をしない様にサポーターを着けるのをお勧めしますよ😌☆