教えて理解する！👨🏻‍🏫

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

日中は歩くだけで汗ばむ日差しでしたね〜💦

明日はもっと暑くなりそう…

寒いのは嫌ですが、暑くなってきたらきたで辛いので丁度良い気候がずっと続いて欲しいものです😂

さて本日PS三鷹ベーシッククラスは珍しく3コマのうち1番参加人数が多い日になりました！🥋

マウントからのエスケープを練習しましたが、逃げる為に焦ってバタバタしがち。

相手の動きのパターンを頭の片隅に置いた状態でスピードよりも精度を優先してくださいね〜😁

相手の次の動きが分かっていればゆっくりでも焦らずに対処できるはず！

ファンダメンタルクラスではサイドコントロールでの圧のかけ方を指導させていただきました。

なるべく膝をマットに着かない用に低い姿勢で動きましょう😉

アドバンスクラスの自由反復練習では帯上の方が帯下の方に教えながら練習している風景も見られましたね👏🏻😊

教えてもらう方も勿論ですが、教える方もワザの理解度を高める良い機会なので、相手が分からないテクニックを教えてあげられるタイミングが有れば是非実践してみてはいかがでしょう？💁🏻‍♂️

もし自信が無ければインストラクターの私達に聞いてくだされば答えを出してあげられると思います。

多分…笑

本日もお疲れ様でした！

有難うございました！