おっさんずラブ

秋キャバナー

女子バナー-01

どうも!

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です!

本日は祝日の為、PS三鷹は午前中2コマのみ!

一コマ目はいつもと変わらずベーシッククラス

サイドポジションからの絞め技をいくつか練習しました!

今回は相手の道着が使えない場合の絞め技を行いましたが、皆さん身体の使い方がとても上手でしたね!

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久しぶりに練習に来てくれた徳原さんも絞め技に悶絶していました🤤

ちなみに本日は珍しく参加者が3人で、反復練習も3人で行いましたが、絞め技の場合は3人で練習するくらいが丁度良いかもしれませんね😅

アドバンスクラスになるといつも通り人も増えて…

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最近恒例の4人1組スパーリングを😩

2人で息を合わせて休んでいた人達も居ましたが…笑

終わる頃には皆さん精根尽き果てていましたね🤤

お疲れ様でした😘

さて皆さんはNetflixやアマゾンプライムなどで動画を観たりしますか?📺

僕は最近観はじめましたが、沢山のドラマや映画があるので時間を潰すにはかなり良いですね🙄

最近ハマっているのは「おっさんずラブ」と言うドラマ。

最初は勧められて渋々観ていましたがストーリーが今までのドラマには無かった展開でのめり込んでしまいました😂

興味がある方は是非観てみてはいかがでしょう?

本日もありがとうございましたっ!☆