アカギレ

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

寒さも増してきて空気も乾燥してきた今日この頃。

僕の指は例年よりも酷いアカギレに悩まされています。

すいません、後ろにセクシーな僕の生脚が写ってしまっていますが、親指を見てください。

水仕事もキツイですが、何より道着を掴んだ時に相手の道着を汚してしまわないか心配です。…

皆さんはアカギレに悩まされていたりしませんか？

さて、本日PS月曜日三鷹はいつもより淋しめ。

と言ってもベーシッククラスは普段通り皆さん来館してくださりました！

ファンダメンタルクラスは久下さんとマンツーマン。

クローズドガードからのポジションスパーでベースを作られた際、膀胱を押されすぎて尿意を催したのはここだけの秘密で…笑

皆さんはスパー前はちゃんと用を足しておいてくださいね🚽

アドバンスクラスも月曜日には珍しくこの人数。

橋本さんはクラス後も元気が有り余っていた様だったのでスパーリングおかわりの相手をさせていただきました！

お疲れ様でした！

さて、先に話したアカギレですが、あまりにも痛いのでこんな薬を買って塗ってみたところ…

2〜3日でここまで回復！

まだ皮膚は硬いですが、血は止まり痛みもありません！

もっと早くにクスリを塗っておけばと後悔しています…

皆さんも練習などで手が乾燥すると思うので、保湿ケアは入念に行った方が良いかもしれませんよ☆