胃もたれ遠征記

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

アメリカから帰国し絶賛時差ボケ中の鍵山ですが、時差ボケ舐めてました…

もう眠いとかそう言うのじゃ無いんですよね〜

夜勤明けの気持ち悪い感じがずっと続いてるような…

普段寝てる時間に寝てもすぐに目が覚めて寝られなかったり…

あぁ、早く治ってほしい…😭

さて、久しぶりのPS荻窪での指導となりましたが今月からファンダメンタルクラスでのテクニックはバックコントロール！

バックをキープするのも大事ですが、逃げられそうになったら即座に反応して次のポジションに切り替えましょう！

常に優位なポジションにいる事を心がけて！

アドバンスクラス！

そろそろこの人数だと息苦しくなる季節になってきましたね😂

今日はいつもより休憩する人が多かったかも？💦

ベーシッククラスのテクニックは今月からクローズドガード！

下からの基本的なテクニックをいくつかと…

クローズドガードの解除を！

何度も練習しているテクニックですが、やる度に新しい発見があるもの。

と言うか新しく発見できるよう意識して練習してみましょう！

お疲れ様でした！

今回の遠征記は3月にもアメリカに遠征していて被ってしまうので書きませんが、今回食べたグルメを少しだけ紹介。

試合の次の日にホテルの横のハンバーガー屋で食べたダブルチーズバーガー🍔

デカイし朝から重かった…🍔

そしてお昼は

お昼も食べてやったぜぇ？

ワイルドだろぅ？

と言う事で別のハンバーガー屋でダブルチーズバーガー🍔

この時点で胃袋から悲鳴が聞こえてました。笑

で、夜は流石に…

ブラジル式バーベキューのシュラスコ🍖

ちなみにコレは前菜でこの後トンデモない肉たちが運ばれて来たのですが、食べるのに夢中で写真を撮り忘れました。

もう食べ過ぎで頭痛がしてましたよ。笑

とまあ、試合は負けましたがグルメは堪能出来たそんな遠征でした。

僕は来週にまた国際大会があるので、皆さん是非応援のほど宜しくお願いしますね☆