梅雨の季節にサーキュレーター

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

ついに梅雨入りしちゃいましたね〜☔️

柔術家にとって梅雨の時期は動画が乾き辛いのでかなり鬱陶しい季節だと思います。

まあ、僕くらいになると梅雨でも道着を簡単に乾かす方法知ってるんですけどね☺️

ブログの最後に紹介したいと思います💪🏼

さて本日のPS三鷹月曜日クラスですが、雨の為かいつもより少なめの参加者となりました😭

ベーシッククラスではクローズドガードからの腕十字やオモプラータを反復練習！

面川さんは一コマめがアドバンスクラスだと思って間違えて来ちゃったそうです😂

怪我であちこち痛そうだったのでベーシッククラスでちょうど良かったですね😊

ファンダメンタルクラス！

バックを取られた所からのエスケープの練習を行っていきました！

背中で上手く相手にプレッシャーをかけてくださいね！

アドバンスクラスも珍しく少人数…

小池さんはスパーリングですぐにバテてしまっていましたが、力み過ぎでしたね😅

もう少し力を抜いてできると途中でバテてづらくなると思いますよ😊✨

お疲れ様でした！

さて、最初にお話しした道着をすぐに乾かす方法！

それがこちら！

サーキュレーターで風を当てまくる！

更にエアコンで除湿にすれば部屋もジメジメせずに済みます！

臭いが気になる方は部屋干し用の洗剤を使って洗濯してみてください😊

早ければ半日かからないくらいで乾くと思いますよ〜🥋

これで「道着がなかなか乾かなくて練習来れませんでした…」

って言い訳は使えなくなりましたねっ☆笑

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