三十路

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

今日は鍵山クラスでは今年初のクーラーを点けての練習をしました。

それにしても暑いですね🥵

指導しかしていない僕でも汗をかいていましたから練習している皆さんは尚更の事だと思います。

しつこく言っていますが水分補給はこまめにしましょうね！

PS荻窪木曜日クラスの1クラス目はファンダメンタルクラス。

バックからのテクニックをいくつか反復練習した後、ポジションスパーをしていきました！

皆さんどうしても相手を逃がしたくないあまり、脚に力が入って身体が固まってしまっていましたが、それでは相手の動きに柔軟に対応する事が出来ません。

バックのポイントを取ったらなるべく脚を柔軟に使って相手をコントロールしてみましょう🦵🏼🦵🏼

アドバンスクラス！

試合前の人はなるべくスパーリングは休まずにやるように指示しましたが、最後までしっかり動けていましたね！😳

今日くらい動ければ試合でも良い結果が出せると思うので頑張ってくださいね！

お疲れ様でした！

(ベーシッククラスの写真は撮り忘れてしまったのでありませんが、いつも通りマッタリとやっていきましたよ😂)

さて私事ですが、昨日で無事30歳を迎える事ができました。

精神年齢は14歳ですが、三十路に相応しい落ち着いた大人に少しでも近づけるように頑張りたいと思います。

今のところは全く落ち着いた大人になれる予感がしないのですが…笑

大人にとは？を皆さんを見て学びたいと思いますので御助言のほど宜しくお願い致します！☆

三十路かぁ…笑

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