蟹🦀🇰🇷

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

韓国遠征から無事帰って参りました！🇰🇷

毎年ブログに書いているのでそろそろ皆さんも飽きてきたと思うので(笑)今回はいつも通りクラス紹介をしていこうと思います。

ちなみに皆さんが思っているようなオトナな観光は全くしてきていませんのであしからず…

さて、PS三鷹月曜日ベーシッククラスは片脚タックル→バック。

タックルに入られた時のディフェンスを反復していきました。

最後は脚を取られた所からの攻防を軽く練習しましたが反応が遅過ぎる！笑

脚を取られたらすぐに反応できるように練習していきましょうね🦵🏼🥺

ファンダメンタルクラスではリーさんがアップの時点で脚を挫いていましたね…

その後のポジションスパーリングは普通にこなしていましたがアップも集中してやってくださいね…🤤

アドバンスクラスは湿度が高過ぎてカメラが曇る…

レンズを拭いてもすぐにこんな写真しか撮れませんでした😳

皆さんがいかに頑張って練習していたか分かりますね〜😤

ちなみに今日の橋本さんはピ◯コロさんでした笑

お疲れ様でした！

韓国遠征の話はしないと言いましたが…

初めて食べたので触れておきます。

それがこちら🦀

カンジャンケジャン！

新鮮な生のワタリガニを醤油漬けにした料理で今までに食べた事が無かったので感動しました🦀

お酒が飲みたくなる味でしたね〜(お腹が張り過ぎて飲んだら吐きそうだったので今回は飲みませんでしたが…)

皆さんも韓国に行く時は是非試してみてくださいね🇰🇷🦀☆