2021-07-21お知らせ
ウェイトトレーニングやってますか？
今年６月から新設されたウェイトトレーニングスペースですが、少しずつ利用される方が増えています！
元々ジムに通ったことがある方はご自身でメニューを組んだりしてどんどんトレーニングしてください。
ウェイトマシンを使ったトレーニングをしたことがない方は大塚まで声をかけていただければメニューやフォームのチェックなどアドバイスできますのでお気軽にお声がけください。
トレーニングスペースは営業時間内であればいつでもご利用可能です。
・柔術１コマ→トレーニング
・週２柔術＋週１トレーニング
などトレーニングをルーティン化するのもいいかもしれません。
現在８デイズ会員の方は＋2,200円(税込)で通い放題プランに変更できるので、トレーニングも入れて週２〜３回（月９回以上）道場に来られる方はプラン変更をおすすめします。
それではみなさん、夏に向けていいボディを目指して頑張りましょう！
大塚
Physical Space 柔術アカデミー
Tel 03-5335-9640
Mail psbjj.ogikubo@gmail.com
Address 杉並区荻窪5-30-6 福村産業ビル４階