バレンタインデー

どうも！

中央線荻窪・三鷹のブラジリアン柔術アカデミーPhysical Spaceインストラクターの鍵山です！

え？

今日がなんの日ですって？

そんなの知りませんよ！

ほら！

サクッとクラス紹介していきますよ！😤

PS荻窪木曜日の一コマ目はファンダメンタルクラスから！

最近はデラヒーバからのテクニックと言うよりは脚の使い方のドリルを多めに取り入れて練習しています。

そのお陰か皆さん、デラヒーバガードで潰され難くなってきている。そんな気がしなくも無いような気が…笑

両脚を使って相手と丁度良い距離で闘いましょうね😏

アドバンスクラスは試合前の方優先でスパーリングを！

試合でバテてしまわないように連続でスパーリングしましょう！😤

試合も二週間を切っているので、怪我にも気を付けて！

最後のクラスのベーシッククラス。

最近になりお尻の位置や枕のプレッシャーのかけ方などコツが分かってきたようで、受け手の方の呻き声が良く聞こえるようになってきましたね😂

そのプレッシャーのかけ方をスパーリングで使えればパスガード出来る事間違いなし！

今のうちに身体に染み込ませておいてください！

さて、鍵山先生は悲しんでいます。

何故って？

そんなの決まってるじゃないですか！

会員さんが誰もバレンタインチョコ(甘いモノなら何でも可)をくれないんですから！

あー、来週でも良いから誰かくれないかな〜？チラッ

悲しいのでいつもより濃い目のチョコレートプロテインを飲んで寝る事にします…

あー…

お腹がぐるぐるいってる…笑

2月中ならいつでもチョコ(甘いモノなら何でも可)を募集中なので皆さん宜しくお願いしますね☆

Physical Space 柔術アカデミー
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